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Das kleine Hör-Buch vom Yoga

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Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min


Lieferzeit: 1-2 Werktage

Veröffentlichungsdatum: 10.02.2020
9,99 €
Inkl. 5% MwSt., zzgl. Versandkosten
Beschreibung

Details

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min


Zusatzinformation

Zusatzinformation

Lieferzeit 1-2 Werktage
EAN 9783837149562
ISBN 9783837149562
Veröffentlichungsdatum 10.02.2020
Artikeltyp Hörbuch
Genres Ratgeber: Gesundheit
Verlag / Label Random House Audio
Autoren Lucas, Lucy
Sprecher Hoffmann, Daniela
Übersetzer Weingart, Karin
Medium CD-Audio
Anzahl Medien 1
Spieldauer / Umfang 77 Minuten
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