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Rick Hanson - Denken wie ein Buddha: Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit

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Rick Hanson - Denken wie ein Buddha: Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.


Lieferzeit: 1-2 Werktage

Veröffentlichungsdatum: 10.09.2018
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Beschreibung

Details

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.


Zusatzinformation

Zusatzinformation

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EAN 9783453703506
ISBN 9783453703506
Veröffentlichungsdatum 10.09.2018
Artikeltyp Buch
Genres Ratgeber: Lebenshilfe
Verlag / Label Heyne Verlag
Autoren Hanson, Rick
Übersetzer Krüger, Knut
Medium Paperback / softback
Anzahl Medien 1
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