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Vivian Dittmar - Der emotionale Rucksack

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Vivian Dittmar - Der emotionale Rucksack
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, uns selbst und anderen gelassener zu begegnen.

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

1 mp3-CD, Laufzeit 8 Stunden, 52 Minuten.

1 MP3-CD


Lieferzeit: 3 bis 4 Werktage

Veröffentlichungsdatum: 15.03.2021

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Beschreibung

Details

Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, uns selbst und anderen gelassener zu begegnen.

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

1 mp3-CD, Laufzeit 8 Stunden, 52 Minuten.

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Zusatzinformation

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Lieferzeit 1-2 Werktage
EAN 9783442347490
ISBN 9783442347490
Veröffentlichungsdatum 15.03.2021
Artikeltyp Hörbuch
Genres Ratgeber: Lebenshilfe
Verlag / Label Arkana
Autoren Dittmar, Vivian
Sprecher Dittmar, Vivian
Medium CD-Audio
Anzahl Medien 1
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