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Immunbooster Meditation

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Immunbooster Meditation
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.

Lieferzeit: 3 bis 4 Werktage

Veröffentlichungsdatum: 27.01.2021
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Beschreibung

Details

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
Zusatzinformation

Zusatzinformation

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EAN 9783839882207
ISBN 9783839882207
Veröffentlichungsdatum 27.01.2021
Artikeltyp Hörbuch
Genres Ratgeber: Lebenshilfe
Serie Argon Balance
Verlag / Label Argon Balance
Autoren Richard, Ursula
Sprecher Himmelstoß, Beate
Medium CD-Audio
Anzahl Medien 1
Spieldauer / Umfang 84 Minuten
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