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Ulrike Scheuermann - Self Care: Du bist wertvoll

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Ulrike Scheuermann - Self Care: Du bist wertvoll
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.

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Veröffentlichungsdatum: 27.02.2019

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Beschreibung

Details

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
Zusatzinformation

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EAN 9783839881804
ISBN 9783839881804
Veröffentlichungsdatum 27.02.2019
Artikeltyp Hörbuch
Genres Ratgeber: Lebenshilfe
Verlag / Label Knaur Balance
Autoren Scheuermann, Ulrike
Sprecher Hübschmann, Ulrike; Scheuermann, Ulrike
Medium CD-Audio
Anzahl Medien 4
Spieldauer / Umfang 275 Minuten
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